歯槽膿漏に近い方。参考にしてください。

私のレベル：歯を磨くと、特にアルコールを飲むと、歯ぐきから出血する。

対応：　１．口内洗浄機で歯間の掃除と歯茎のマッサージを行う。

２．研磨剤の入っていないフッ素コート歯磨き粉で歯を磨く

３．歯周病予防のうがい薬でうがいする。

自己評価：一人暮らし、仕事をしているときは、面倒くさいので、一日一回の歯磨きすら、時々サボってた私。でもこれだけは言えます。継続して使ってれば、確実に状況は好転します。

１について。パナソニックのDoltzというブランドですな。　アマゾンだと７００件近くのコメントが付いておりますな。　しばらく使ってる親父が、「歯はボロボロですが、歯ぐきは凄い健康ですな」と歯医者に褒められた　そうだから、効果はあると思います。

まあ親父の場合、なんか別の理由でほぼ総入れ歯だから、歯の批評は少し特殊です。確かにこれを使って歯磨きをすると、歯間の汚れがきちんと取れますし、口内がスッキリする感じがあります。

2、3について。ウェルテックのジェルコートFとコンクールF。こちらもアマゾンのコメント数は間もなく1,000に近いくらい（！）。なんでこの歯磨きとうがい薬が、近所のドラッグストアーに売ってないのか不思議だけど、　なんか効いてる気がする。　まあ、研磨剤が入ってないから真っ白な歯にはならないけど、健康な歯になると思うな。　購入を検討される方は、アマゾンのコメントを見て、アマゾンでも楽天市場でもYahooでも、好きな通販で買ってくださいな。

私の評価：安売りもしないし、品質は良くて絶対売れるから、この会社の株式を購入したい（笑）　　　→最上級の評価です。

 

残念ながら、この健康節約術は僕の独創ではありません。ちゃんとオリジナル本があります。

山崎 寿人「年収100万円の豊かな節約生活術」

合理的な節約術が満載で、この本は超おすすめです。安いけどおいしい料理本でもあり、節約術とレシピ集として二重においしい。　肉の冷凍術、とか、ここまでかける食への情熱、すさまじい・・・